咽喉炎是目前生活中很是常见的一种咽喉部疾病，因此患者一旦患病后就要积极的进行日常护理保健，对患者的日常生活有很大的影响，因此大家要重视（过敏性鼻炎）的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗，避免久拖不治加重病情。
咽炎的日常护理措施主要有：
1、保持室内空气清新：空调环境下，要经常开窗通风，室内放盆水，增加湿度。同时要避免吸入粉尘、烟雾、刺激性气体。
2、锻炼身体：注意锻炼身体，劳逸结合，避免熬夜，讲话不要过多，说话频率不要太快，音调不要太高。
3、远离烟酒：严禁烟酒、辛辣、过冷过热之刺激性食物。
4、注意口腔卫生：注意个人卫生，勤洗手。
5、可多吃水果但忌荸荠及花生。因荸荠生燥，花生生痰。
6、避免感冒：尽量避免受凉感冒，居室要冷暖适宜，生活和工作应在空气新鲜的环境中。
7、清淡饮食：凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物都会对咽部的黏膜有伤害，应避免吃这些辛辣刺激及油炸之品，多吃一些含维生素C的水果、蔬菜。
8、保持情绪稳定：保持情绪稳定，心情舒畅，无须太多顾虑，努力做到心态放松，对恢复大有裨益。
医生提示：咽喉炎长期不治危害大，还容易导致其他并发症的发生，在日常生活中要注意预防，经常锻炼提高自身免疫力，还有其他问题可点击（在线咨询）或拨打023-60379001与专家在线沟通交流。
