打呼噜的危害很大，因此大家要注意预防，发现打呼噜的症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，要重视打呼噜的治疗及预防，越早治疗越好，期间不要自己随意用药。要在专业医生的指导下用药，以免因用药不当加重病情增加治疗难度。
1、身体比较肥胖：由于身体比较肥胖，因此气道比常人要较为狭窄。再加上晚上睡觉时，随着神经兴奋性的下降，肌肉也会变的松弛，这样就容易对气道造成堵塞，从而形成涡流并引起振动，出现打呼噜的现象。
2、疾病没有及时医治：鼻息肉、鼻中隔偏曲以及鼻窦炎等疾病，没有及时的医治，就会影响患者的正常呼吸，让患者在睡觉时出现打呼噜的情况，这是引起打呼噜发生的原因之一。
3、睡前饮酒：经临床研究发现，如果睡前饮酒过量，就很容易在睡觉时出现打呼噜的情况。这是因为酒精会对人体的中枢神经系统造成影响，致使肌肉极度的松弛，这样就容易堵塞气道导致打呼噜的情况。
惟专则信，惟专能强。重庆仁品耳鼻喉专科医院自建院以来，一直重视与国外接轨,积极引进关于耳鼻喉疾病诊断与治疗的理念、技术与方法，不断创新，现已申请国家专利，开展新技术、新项目、新疗法，国家进步奖等83项。咨询电话：023-63539999。
