打鼾的危害很大，对患者的日常生活有很大的影响，因此大家要注意预防，发现打鼾的症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，增加治疗难度，
1、咽喉疾病。扁桃体炎、腺样体肥大、悬雍垂过长、咽腔松弛、舌根后缀等咽喉疾病，会阻塞咽腔，导致气流无法正常通过，从而出现打鼾的现象。
2、不良生活习惯。睡前酗酒、吃刺激性食物或者药物，饮浓茶咖啡，以及经常吸烟，都会导致打鼾的出现或是加重打鼾的情况。
3、身体肥胖。现在的人们都喜欢吃大鱼大肉，又不爱运动，很容易发胖。一旦体重超重，咽喉部的赘肉就会增多，一到晚上睡觉时，软腭下塌很容易阻塞呼吸道，从而引起打鼾。
4、鼻部疾病。如果患有鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病的话，很容易出现鼻塞、呼吸不畅，进而出现打鼾的现象。
5、心脑血管方面的疾病。高血压和动脉粥样硬化性疾病也会引起打呼噜。
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