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小儿打鼾应该怎样预防?重庆治疗打鼾的医院

来源:重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2020-10-23 09:50 浏览:148次
  小儿打鼾应该怎样预防?许多人可能仍然不同意打鼾。他们总是认为这只是暂时的幻觉。就像有些人认为亚健康不能致人死亡一样,在许多睡眠障碍中,打鼾有不良影响,甚至可能危及生命。打鼾的危害不再耸人听闻!打鼾会严重影响我们的日常生活和工作。轻的是抑郁的,重的是危及生命的。
 
  小儿打鼾应该怎样预防?具体预防办法如下:
 
  1、对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
 
  2、打鼾病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
 

 
  3、打鼾患者应该增强体育锻炼,保持良好的生活习惯,这些是常见的打鼾的预防措施。
 
  4、打鼾患者应该采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部垫一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
 
  重庆仁品耳鼻喉医院是医保定点单位,价格经过物价局核准,亲民、透明。为了惠及广大患者,重庆仁品特专门安排在线值班医生,为大家在线免费答疑解惑,排忧解难,热线电话:023-63657999。免费在线咨询。

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