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重庆耳鼻喉医院-重庆哪个耳鼻喉医院好

来源:重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2021-09-06 14:30 浏览:187次
  重庆耳鼻喉医院:我们该如何防范过敏性鼻炎?
 
  春秋季过敏性鼻炎复发季节,眼痒流鼻涕,特别难受,身上总是备着几包纸《中国过敏性鼻炎诊疗指南》中指出,引起过敏性鼻炎的主要诱因是吸入性过敏原,尤其是空气过敏原,包括室外和室内的空气过敏原。室外过敏原主要包括花粉和真菌;室内过敏原通常包括螨虫、动物皮屑、蟑螂、真菌等。这些是常年性/持续性过敏性鼻炎的主要原因。
 
  有人说,过敏性鼻炎的症状跟感冒很像,该如何区分呢?
 
  ·症状不同:
 
  感冒在初期时是清水样鼻涕,后来是黄色黏稠脓涕,且常伴有头痛、发热、肌肉疼痛等;
 
  过敏性鼻炎的首发症状是鼻痒,阵发性地打喷嚏,每次多于三个或数十个,并有大量清水样涕。
 
  ·病程不同:
 
  感冒一般持续时间不会很长,大概7~10天即可痊愈;
 
  过敏性鼻炎持续的时间比较久,而且发作常有一定的规律性。
 
  比如,有些过敏性鼻炎患者在冷热交替、空气污染严重的时候愈发明显,而且与接触过敏原有显著关系。
 
  过敏性鼻炎一般短时间内难以治愈,除了避免接触过敏原、注意保暖、听医嘱规范治疗之外,还有一些方法能减轻鼻炎症状的发作,有一定的预防作用。
 
过敏性鼻炎
 
 
  对抗过敏性鼻炎的小妙招
 
  1.被头缝一块布
 
  过敏性鼻炎患者要注意防螨虫,它们喜欢吃我们脱下来的皮屑。在被子的被头处缝一块布,过几天拆下来和枕巾一起用开水烫洗,然后晒干,最好准备两块布换着用。
 
  2.保持空气湿润
 
  室内空气干燥时,可每天开加湿器2~3小时,将室内空气中的湿度控制在40%最合适,通过保持周围空气湿润以保证鼻腔和气道黏膜的湿润,这样可以预防过敏性鼻炎的发作。屋内放一盆水也有效果,只要处在湿润的环境中就会有帮助。
 
  3.冷水清洗鼻腔
 
  打一盆冷水,深憋气,同时把头低下来,将鼻子浸入冷水中,大约过两秒钟离开水面,连续3~5次,早上可以适当多重复几次。
 
  4.热水熏蒸鼻子
 
  准备一杯热水,温度不宜过高,亲近水蒸气,用它的水雾熏,鼻子吸进去。水雾到鼻腔黏膜之后变成水珠,水珠就会把鼻腔里脏的、过敏的东西带出来,或从嗓子带出来,再漱漱口就行。
 
  5.毛巾热敷鼻子
 
  把毛巾放入稍烫手的热水中浸透,然后将其放在鼻子上,反复热敷几次。
 
  6.按揉迎香穴
 
  用拇指和食指掐住鼻梁,上下揉搓20~30次。
 
  两侧鼻翼与法令纹相接的地方的中点处是迎香穴,用两个食指顺时针逆时针做做按摩。经常按压迎香穴可以一定程度上促进血液循环,减少局部淤血,有助缓解过敏性鼻炎症状。
 
  7.少吃辛辣、油腻食物
 
  一般情况下,虾、蟹类食物是最容易引起过敏反应的,因此,过敏性疾病的患者要尽量避免食用。
 
  重庆 仁品耳鼻喉医院:过敏性鼻炎患者,饮食宜清淡,慎食辛辣、煎炸、油腻食品;忌食寒凉生冷食品;禁止吸烟和含酒精类饮料。多喝水,多吃富含维生素C的食物,维生素C可维持免疫功能,在体内能够抑制组胺的生成,且可改善毛细血管通透性,减轻症状。

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