你是否曾出现过喉咙有异物感？咳之不出，咽之不下。喉咙似有蚂蚁在爬，难受至极。如果这类症状持续了一段时间，那么你就要小心慢性咽炎找上门了！
引起慢性咽炎的原因:
1、咽喉部或邻近部位本身有炎症如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔里的某些炎症(龋齿、牙龈炎、长智齿化脓)等，这些炎症不能得到及时的控制，一旦扩散或迁延不愈就会导致慢性咽炎的发生。
2、全身性疾病也会引起慢性咽炎如贫血、消化不良、胃食管反流病、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿病等。同样维生素缺乏及免疫功能紊乱也与慢性萎缩性咽炎有关。
3、环境和生活习惯的影响如对于容易“过敏”或者亚健康体质的朋友而言，身体是很“脆弱”的，一旦周围环境温度、湿度骤变，或空气质量差、进食烟酒、辛辣刺激性食物，还有粉尘、有害气体及有害射线辐射，就容易导致慢性咽炎的发生。
4、打鼾导致咽部黏膜易受刺激生活中打鼾常造成张口呼吸，导致咽干或者咽部黏膜易受刺激。长期过度使用嗓子如教师、歌手、主持人等职业工作人员，得慢性咽炎的概率也往往比较高。
慢性咽炎的危害
1、影响正常饮食
炎症使患者咽部干痒、疼痛，讲话和咽唾液都感到费劲，需频饮水湿润，甚至吃饭时也要用汤水帮助咽下食物。
2、影响正常休息
咽部干痒引起阵阵刺激性咳嗽，或由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅而睡眠时经常打鼾，睡眠质量下降。
3、造成心理压力
慢性咽炎引起的咽部异物感，使患者怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤，给患者造成了很大的精神负担和压抑感。
慢性咽炎的注意事项：
1、要注意避免受凉、感冒以防诱发慢性咽炎。
2、记得常开窗通风保持空气流通，保持室内合适的温度和湿度。
3、当外界空气污染严重时注意戴口罩及避免户外活动。
4、戒烟少酒，清淡饮食，避免摄入过多酸冷、辛辣刺激性食物。
5、清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙，维持洁净的口腔环境。
6、避免过度用声，给咽喉一个休息的时间。
7、适当体育锻炼、规律生活作息、保持良好心态从而提高自身整体免疫力。
8、积极治疗可能引发慢性咽炎的相关性疾病，减少对慢性咽炎的持续刺激。
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