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慢性咽炎该如何保养?记住这4个饮食要点,保养咽喉!

来源:重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2020-08-07 11:39 浏览:181次
  慢性咽炎多见于成年人,它和我们的饮食起居息息相关,慢性咽炎对患者的日常生活影响很大,因此大家一定要注意预防,重视慢性咽炎的治疗及预防,发现症状及时到正规医院检查治疗,不要久拖不治,以免因治疗不及时导致病情加重,增加治疗难度,早治疗早康复。那么,我们要如何进行慢性咽炎的保养呢?
 
  慢性咽炎的保养
 
  慢性咽炎和平时我们自己的生活起居饮食是有关系,而由于慢性咽炎的发作慢,所以我们平时应该注意慢性咽炎的保养。下面我们简单介绍一下慢性咽炎应怎样保养。
 
  慢性咽炎并非都是细菌感染,所以不宜反复用抗菌类药,一则无效,二则会产生副作用,对身体不好。所以建议经常含服四季润喉片、薄荷喉症片或一些无毒副作用的食疗方法最好。
 
慢性咽炎
 
  慢性咽炎应注意保持良好的口腔卫生,坚持早晚及饭后刷牙。保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜。
 
  慢性咽炎应注意防止受凉,饮食宜清淡。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物,如水果、新鲜蔬菜、青果等。
 
  1、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物,如:油条、麻团、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。
 
  2、吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修复。
 
  3、多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。
 
  4、最好经常饮用一些利咽生津的食疗饮品。
 
  喉炎的护理则应注意声带休息。减少烟酒和粉尘刺激,还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼,增强体质,预防呼吸道感染,远离烟酒,积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活,保持心情舒畅,避免烦恼郁闷。
 
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