声带息肉是发生于声带固有层浅层的良性增生性病变，也是一种特殊类型的慢性喉炎。通过喉镜检查可以做出临床诊断。若经治疗好转后，患者仍暴露于用声过度、用声不当、吸烟等危险因素中，则声带息肉可再次出现。术后要继续避免和治疗可能的致病因素。对患者的日常生活影响很大，因此大家一定要注意预防，重视声带息肉的治疗及预防，发现症状及时到正规医院检查治疗。
1、可以多喝点白开水来滋润嗓子，不要食用过烫过冷，或者是辛辣刺激性的食物，戒除烟酒。注意卧室的通风，尽量远离粉尘，扬尘等物质的刺激。
2、一旦发现自己出现声音沙哑的现象，那么就要控制自己，尽量少说话或者是不说话。感觉到咽喉有异物感时，不要习惯性咳嗽，清嗓子这样只会加重声带的损伤，加重声音嘶哑的症状。
3、在生活中，尽量不要出现大喊大叫的情况，在K歌时也要注意避免出现声嘶力竭的现象。不要经常性的高声说话，在不得不长时间讲话的时候，则要多喝水来滋润嗓子。
4、注意多休息，尤其是少说话，让声带得到充分的休息。
5、避免出现长期过度劳累，睡眠不足的现象。注意预防各种呼吸道感染性疾病的发生，如感冒，扁桃体炎等。
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