过敏性鼻炎的危害很大，对患者的日常生活有很大的影响，因此大家要注意预防，发现过敏性鼻炎的症状及时到正规医院检查治疗，避免因治疗不及时加重病情，增加治疗难度，那么预防过敏性鼻炎的小技巧有哪些呢。
预防过敏性鼻炎的技巧：
1.消除室内尘螨、每周用热水洗涤床上用品，并用热烘干器烘干或晒在阳光下使其干燥。
2.床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床叠被子。
3.积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎发作。
4.敏感季节居室里最好不要使用空调，注意关窗，减少开窗的次数，尽量使用空气过滤器。
5.外出最好戴口罩，归来之后要洗澡，洗去落在头上和衣服上的花粉。
6.少用填充或毛绒玩具、地毯，室内尽量少放家具。
7.保持室内干燥通风，注意减少室内植物。
8.不养宠物，已有的宠物一定要安置在屋外或卧室以外，经常给宠物洗澡。
9.家里要定期进行彻底清扫，消除蟑螂。
10.对已经发生其他过敏性疾病的患者积极进行治疗，如过敏性皮炎，以防发生过敏性鼻炎。
11.不在室内吸烟，避免到吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。
12.花粉多的季节少出门，尤其是有风的时侯，要特别减少甚至避免户外活动。
13.单纯避免过敏源的方法有时效果并不明显，在医生的指导下采取药物治疗及免疫治疗。
14.生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
15.洗过的衣服最好用烘干机烘干。
15.从小锻炼用冷水洗脸，使皮肤经常受到刺激，增加局部血液循环，保持鼻腔通气。
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