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秋冬季如何预防鼻窦炎

来源:重庆仁品耳鼻喉医院 发布日期:2019-10-28 13:47 浏览:167次
  秋冬季如何预防鼻窦炎呢?今天我就和大家一块说一下关于秋冬季预防鼻窦炎的方法,具体如下:
 
  1、急性发作时,多加休息。卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。
 
  2、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。
 

 
  3、严禁烟、酒、辛辣食品。
 
  4、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳。
 
  5、平时可常做鼻部按摩。
 
  6、增强抵抗力:坚持体育锻炼,增强体质,提高人体对不良条件的适应能力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等,提高人体,对寒冷的,耐受力,并积极治疗,上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。
 

 
  7、平时注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩。
 
  8、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
 
  9、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面。在患有鼻窦炎应该如何预防中,这是非常重要的。
 
  10、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质。严禁烟、酒、辛辣食品。
 

 
  11、卧室应明亮,保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。保持性情开朗,精神上,避免刺激,同时注意,不要过劳。
 
  以上内容就是关于鼻窦炎的预防的方法,希望能够对大家有所帮助。更多想知道的问题可在线留言。

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